Чтобы покрыть расходы центра на проведение ретрита, внедрен Регистрационный сбор 150 $.

Входит 7 ночей проживания и питание. А также:

• закупка продуктов и оплата поварам
• оплата гонорара для переводчика
• прочие хозяйственные расходы центра

Взнос для бронирования участия: 50 $
Он подтверждает твоё намерение и гарантирует место в группе. Можно оплатить в рублях или другой валюте.

За участие в самом ретрите нет фиксированной оплаты. По окончанию программы участникам предлагается оставить осознанный донейшн. Размер благодарности определяешь ты сам – это на твое усмотрение.

Зачем нужен формат продленки после ретрита?
Во-первых, это позволяет тебе бережно выйти из ретрита. Будем интегрировать практику осознанности в жизнь.

Во-вторых это общение и нетворкинг с интересными людьми. У нас собираются яркие и талантливые люди.

Третий элемент продленки — это сам остров Панган +наше желание выступить проводниками и открыть вам не попсовые места.

Программа насыщенная:
Ежедневные утренние практики (йога, медитация, пранаямы, цигун) и совместные фруктовые завтраки
Мастер-классы от наших мастеров
Поход в горы, каяки и травяная баня
Ecstatic Dance и какао церемония
Лекции и мастермайнды. Информации о путешествиях, удаленном заработке и здоровом образе жизни. Море позитива и возможность заглянуть в новую реальность.
+НОВОГОДНЯЯ ВЕЧЕРИНКА

Продлёнка - это возможность посмотреть на мир, свою жизнь и на людей другими глазами, попробовать пожить иначе. Если ты позитивный, открыт к новому и хочешь обрести своих - мы ждем тебя!

При бронировании до 15 октября: 600 $
После 15 октября: 700 $

В стоимость входит проживание, завтраки и мероприятия.
Взнос для бронирования участия: 150 $
Можно оплатить в рублях или другой валюте.

Учителем на ретрите будет Энрике, он получил учение от мастеров-монахов традиции Тхеравады. Энрике практиковал и проводил ретриты в Таиланде, Мьянме, Шри-Ланке, Индии и Непале. Он подробно объяснит и предложит к практике техники медитации сидя, при ходьбе, а также еще несколько вспомогательных техник развития осознанности и внимательности. Во время всей программы будет специализированный переводчик.

В результате практики:

• Снижается уровень стресса и беспокойства
• Становится меньше страхов и навязчивых мыслей
• Ум становится спокойным и ясным
• Улучшается контакт с телом, развивается телесная осознанность
• Развивается навык присутствия в настоящем моменте и внимательность к повседневным делам
• Становится проще не отождествляться с эмоциональными состояниями
• Ослабляется привычка бездумно и автоматически реагировать
• Происходит бОльшее принятие жизни во всей ее полноте, принятие своей собственной жизни
• Медитация помогает отпустить груз сожалений о прошлом, переживаний, негативных эмоций
• Развивается эмоциональный интеллект, эмпатия и сострадание к себе самому и другим людям

Мы практикуем счастливую, осознанную жизнь и разыскиваем таких же в наше Племя. Мы хотим, чтобы ты максимально глубоко провёл эти 7 дней ретрита и остался на продлёнку в классной компании единомышленников, получил энергетический заряд острова, с мощной «дозой» вдохновения.

Мы готовы стать для тебя проводниками в этом уникальном месте, чтобы ты смог максимально глубоко его прочувствовать, не думая об организационных моментах, которые часто отнимают много времени и нервов.

Игорь Романчук @igorhushdj
Организатор вечеринок, экстатиков и мастер-классов, диджей и музыкант. На продленке будет отвечать за музыку и устроит нам погружение в прекрасный мир экстатических танцев.

Игорь Беляев @belyaev_i
Организатор мероприятий, инвестор и предприниматель. Построил себе виллу на Бали и живет в Азии уже 7 лет.

Аида Ахметшина @heaven_divers
Организатор ретритов, мероприятий и волонтерских программ. Свобода для меня это: Думать то, что хочешь. Делать то, что хочешь. Быть таким, как хочешь.

Конечно, из-за его природной красоты и все еще сохранившейся во многих местах первозданности с сумасшедшими пляжно-морскими пейзажами. На острове бесконечное число бухт, холмов и гор и, конечно же, пальмы на фоне бирюзового моря и голубого неба. Визитная карточка Пангана - пляжи с пальмами, белоснежным песком и бирюзовым прозрачным морем, с многочисленными массажными беседками по всей территории.

Удивительно, как все это смогло уместиться в концентрированном виде на таком небольшом острове в Сиамском заливе Тайланда. Тут чудесные рассветы и закаты, иногда небо окрашивается в какие-то нереальные цвета, хочется бесконечно фотографировать и разглядывать его часами.

Одна из главных задач участника до начала ретрита — добраться до Бангкока, Тайланд. Также вы можете посмотреть варианты перелета напрямую на соседний от Пангана остров Самуи - не через Бангкок, а через Куала Лумпур и Сингапур - так может получиться даже дешевле. Чем раньше вы начнете поиск билетов, тем больше будет выбор и вы сможете забронировать лучший для вас вариант.

Где искать и покупать билеты?
Мы обычно проверяем несколько крупных агрегаторов, таких как aviasales, skyscanner, expedia и anywayanyday. Полезно проверить несколько агрегаторов, потому что один, например, может не сотрудничать с той или иной авиакомпанией. При вылете из России проверяйте aviasales и Тинькофф путешествия.

Покупать можно на самих агрегаторах, либо напрямую на сайте авиакомпании, которую вы выбрали. Иногда купить напрямую у авиакомпании оказывается дешевле + есть другие бонусы типа возможность выбрать питание на борту.

Вы выбираете по своим критериям — цена, пересадки, длительность, время вылета и т.д.
Если у вас гибкие даты вылетов, советуем обязательно сравнить соседние даты, цены могут ощутимо отличаться.

Также есть несколько телеграмм каналов, где постоянно скидывают различные недорогие варианты по перелетам.

https://t.me/vandroukiru
https://t.me/samokatus

Дальше перемещаемся по Тайланду. До Самуй лететь дорого (от $140 в одну сторону), летает Thai и Bangkok Airways. Оттуда 30 минут на катере и вы на острове. Удобно. Быстро. Дорого.

Добраться на самолете бюджетно (цены от 800 батт) тоже можно! Для этого вам надо лететь до городка Сурат Тани. Туда летает три бюджетных перевозчика:

1. AirAsia (http://www.airasia.com)
2. NokAir (http://www.nokair.com)
3. Thai Lion (http://www.lionairthai.com/en)

От Cурат-тани до Пангана добираться примерно три часа - один час на автобусе до пирса и два часа на катере до Пангана, все вместе стоит около 700 батт.

Чтобы получить более подробные инструкции, напишите Аиде:
Telegram: @heaven_divers
WhatsApp: +7 908 241-22-65